腿坐下。
④背挺直,腰部微微贴住椅背坐好。
⑤膝盖合拢,两手放在大腿上。
起立:①坐着手握椅面两侧,抬起身体同时提起椅子。
②轻轻地把椅子移后放下。
③身体微弯,站出来到椅子旁边。
④站在椅子背面,双手提起椅子背,把椅子轻轻放回桌子下。
3. 搬椅子。 目的:能安全拿起、搬运椅子,运动的方向调整。
方法:①一只手握椅背,另一只手握椅面前端中央。
②从地上轻轻提起。
③拿着椅子搬向目的地。
④到达目的地后,轻轻地将椅子前脚左右分别放下着地,
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bsp; 在同时放下后面两脚。
4. 端盘子。 目的:搬餐具,引导入日常生活,肌肉运动的调整。
方法:①盘子里的东西不要偏向一边。
②两手握盘边缘,手臂朝向腋下靠近,小臂呈直角弯曲的高
度,水平地端着。
③维持这个姿势搬运。
④不发出声音,在指定的地方以水平的动作轻轻放下。
5. 倒固体。 目的:运动的调整。
方法:①握住装固体的把手,轻轻地拿起来,暂时停住不动。
②靠近左侧的壶,把壶口对着另一壶口中央,在距离5~8cm
的上方开始倒。
③壶身慢慢倾斜到能倒下最后一粒。
④把空壶放回盛盘中,左手拿起装满豆子的壶,按前面的方
法再倒回空壶中。
⑤或者先将空壶放在桌面上,把装满豆子的壶移到盛盘右侧
放回空壶,与作业前相同,照前步骤重做一边。
6. 倒液体。 目的:肌肉运动的调整,动作的顺序性,用手灵巧地倒水。
方法:①右手扶住小壶把手,轻轻端起。
②让壶口移向空杯子的上方中央,两个壶稍稍离开以免碰撞,
慢慢倾斜倒出里面的水。
③把空壶放在桌上。
④装了水的小壶移到托盘右侧。
⑤空壶放回托盘里。
7. 舀固体。 目的:肌肉移动的调整,动作的顺序性,物体的正确移倒法。
方法:①右手拿匙,将色砂舀起,保持角度不变,轻轻地提起来,在
空容器的中央上方时,在把匙里的色砂倾倒下去。
②舀到后面会越来越难,这时用左手托住容器,把容器稍微倾
斜比较好舀。
(二)社交
1. 门开关。 目的:稳重而有气质地开门、关门。
方法:①站在不会碰到门的地方。
②右手握门把。
③轻轻地旋转。
④把门推开或者拉开。
⑤右手握住外侧的门把,拿稳门把走出去。
关门:①握住门把。
②手依然握住,轻轻地往回拉。
③合上。
2. 打招呼。 目的:懂礼节,养成社会性,并学习和他人交往,自我运动机能的
调整。
握手。 方法:①以端正的姿势(挺胸)站立。
②慢慢靠近(握手的对象),伸出右手
③握对方的手。
④看着对方的眼睛,微笑。
站立行礼。 方法:①抬头挺胸站直,两手自然下垂。
②两手置于腿侧,轻触大腿,头慢慢低下行礼。
3. 应答方法。 目的:懂礼节,养成社会性,并学习和他人深交。
方法:①教师一次叫一个小朋友的名字。
②被叫到的小朋友用清晰的声音回答“有”,让对方听见。
③以一叫一答的方式有节奏地进行。
④小朋友看到教师的面孔,教师以温柔的表情看着回答
的小朋友。
4. 与他人接触的方法。 目的:懂礼节,知道怎样会麻烦到别人。
与老师接触时。 方法:①需要老师帮忙或者有问题要请教老师时,
不要大声叫唤。
②“请到老师旁边来”。
③如果找不到老师或者老师在和别的小朋
友说话,或者是在帮忙其他人工作时,请
&n
bsp; 稍微等一下。
和小朋友接触时。 方法:①需要朋友帮忙或者有事询问时不可大声
叫唤。
②“东西请借我用一下”“请过来一下”。
③必要时走到朋友的身边才说话,不要太
大声。
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