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睡前吃什么水果可以补水和瘦身？？

06-11 02:28:30 浏览次数:617次栏目：美容知识

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经典瘦身餐食谱一早晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克.午晚间：水果1个。　晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克.睡前：脱脂鲜奶250毫升.经典瘦身产品 ne减肥茶.