什么护发产品用于受损头发最有效？

     你的头发没有营养了，因为你整发过的如频繁染烫或打薄，更容易毛躁。通常，头皮的营养只会到达头发的15公分以内，所以只有头发的前15公分是有营养的，15公分外的原因是要靠后天外在的保养。

中长头发的蛋白质、水分和养分容易不足，所以长发MM应该要注意护理。

1、每次洗完头都要润发，让张开的毛鳞片被抚平滋润。

2、自己在家不定期进行深层护发，让有修复功能的护发品进入头发的深层，补充流失的蛋白质和氨基酸，强化发纤维使头发恢复弹性。

3、每天可使用些免洗的护肤产品抚平毛躁。
     除了有好的产品和耐心护发外，前提是一定要定期修剪头发，若你长期不修头发，护发产品也无法被吸收。使用建议做定期的修发，修发后可以把好的护发产品带入头发的深层，而且您把受损的毛鳞片包住，重建柔顺秀发。

    此外还要注意饮食、睡眠和锻炼哦