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婴儿该枕什么样的枕头?

12-26 13:43:11   浏览次数:515  栏目:生活小常识
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   对于还无法用手支撑身材的婴儿来说,脊柱基础是直的,头也相对较大,几乎与肩同宽,平卧时,后脑勺和背处于同一平面,因此没有必要应用枕头,也可以用成人洗脸的毛巾叠成四折当枕头用。婴儿3个月后开端学抬头,脊柱颈段涌现向前的生理弯曲。因此,为了保持生理弯曲,保持体位舒适,婴儿出身3个月可以开端应用枕头。枕头高度以3~4厘米为宜,并且根据婴儿的发育情况,逐渐调剂枕头的高度,枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为合适。

        3个月后的婴儿不睡枕头会影响身材发育

        3个月的婴儿开端学会抬头,脊柱颈段也开端涌现蚯褒i生理弯曲。6个月的婴儿开端学会坐,脊柱胸段也逐渐涌现向后的生理弯曲。当婴儿涌现生理弯曲后,枕头就可以适应生理弯曲更好地支撑颈椎,让婴儿睡得更好了。所以,3个月后的婴儿应当应用枕头,两岁以前的婴儿不睡枕头对脊柱是不好的。

  枕头软硬也应合适,有的父母误认为睡硬一些的枕头,可以使婴儿头骨长得硬朗,脑袋的外形长得好看,其实这是不对的。婴儿颅骨较软,囟门和颅骨缝还未完整闭合,长期应用质地过硬的枕头,易造成扁头偏脸等畸形,还会把枕部的一圈头发磨掉而涌现枕秃;过于松软而大的枕头,可能由于婴儿的一个猛转头或者翻身,将脸埋在枕头里,造成窒息的危险。枕芯应柔软、轻便、透气。可以选择灯芯草、蒲绒、荞麦皮等作为材料填充,也可以将泡过的茶叶收集起来晒干,做枕芯材料。
    
         枕头要软or硬

        枕头要软硬适度。婴儿的皮肤嫩,枕头太硬会直接伤害皮肤,更重要的是婴儿的头骨较软,枕头太硬他会很不舒适,容易使头型睡偏或变形,还会把枕部的一圈头发磨掉涌现枕秃,而让妈妈误认为婴儿患了佝偻病。

        枕头太软,当婴儿俯卧或侧卧时,枕头容易包裹婴儿的口鼻部位,影响呼吸,甚至导致呼吸艰苦。

        枕头要做到软硬适度,您也许会感到很难控制,其实生活中还是可以控制的。当婴儿的头睡在枕头上,枕头自然与婴儿的头部紧贴,又不会使婴儿的头部完整陷入枕头内,提示着枕头合适,如果头睡在枕头上,枕头不自然变更与婴儿头部紧贴,提示枕头太硬,倘若婴儿的头部完整陷入枕头内,就阐明枕头太软了。

          枕套、枕芯、高度样样不可马虎

      应用合适的枕头,有利于婴儿头部血液循环,保证呼吸道通畅,增进神经调节发展。婴儿新陈代谢茂盛,头部出汗较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混杂易使致病微生物黏附。在枕面上,极易诱发婴儿面部湿疹及头皮沾染。因此,婴儿的枕芯要经常在太阳底下曝晒,保持干净。


      一个完善的睡眠,离不开一个舒适的枕头,那么,该如何选择一个最好的枕头呢?让我们先来认识颈部脊柱骨的生理弧形特点。从人体的左右两旁观看,就会创造健康的颈部弧形是中段偏向人体前方的,如果:

  ● 我们习惯侧睡,睡枕的高度就要能使颈椎与其余的脊柱骨形成一条直线;睡枕过高或过低,全部晚上脊柱骨就会倾斜,成果造成肌肉不平衡,以及脊骨错位的病况;

  ● 我们习惯采用仰卧的睡姿,睡枕的高度就应当选择能保持颈椎原有的中段前倾的健康弧形;

  由此可见,选择合适睡枕的基础准则,就是按照我们个别身型的需要,配以合适的枕形高度和牢固度。 那么,如何选择最好的枕头?

  如何选择最好的枕头之一

   好枕头,顾名思义就非常好的枕头了,什么样的枕头才算非常好的枕头呢.?我们先来看看相干报道;颈椎病导致高位截瘫!

  人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了,这个伙伴选对了,不仅能够保障我们高质量的睡眠,而且决定着其余2/3时间工作生活的质量。

  如果一觉悟来,创造自己的脖子动弹不了,而且腰酸背痛,累得慌,那就有必要考虑是不是枕头在作怪。

  选用符合人体力学设计的枕头,不仅对颈椎,而且对全部脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有利益。万病之源起于脊椎,脊椎常保健,才干保持身材健康,枕头的作用就是在睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形。

  专家介绍,颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。

  所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是保持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度,就要看看您在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清明确楚。

  枕头选择不当,直接影响人的睡眠。法国科学家研究创造失眠甚至会给人们的性生活带来负面影响。

  那么什么样的枕头是合适的呢?古语里“高枕无忧”的说法,其实并不科学。枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎累赘,可能导致落枕。若涌现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况,或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻,那可能就是您的枕头太高了;枕头过低会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸,涌现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉悟来后涌现酸痛的现象,那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

  专家指出,最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。

  由于每个人的颈椎不同,因此量身订制不同的健康枕头,也许是我们的最佳选择。要选择出自己合适的枕头,得花一些时间,有一个好枕头就增长了一个安枕无忧的条件。

  如何选择最好的枕头之二

  枕头的作用在于睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形。因此,符合人体颈椎生理曲度,而又软硬兼宜、舒适雅观的枕头最合适。人的颈椎位于脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震动,掩护大脑,人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成,而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧,这就是所谓的颈椎生理曲度,如何保持正常的生理弧度,就要看看您选择枕头的长短高低软硬是不是真的合适。

  一、枕宽度

  单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,而婴儿则与其肩部同宽最为合适。

  二、枕高度

  古语里“高枕无忧”的说法,其实并不科学。枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎累赘,使人的颈椎部处于前屈位机械性扭曲,随之增长背部肌肉紧张,造成睡觉睡到一半感到手麻脚麻,肩部酸痛, 头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等,时间长了还会变成“双下巴”,也极易造成颈椎病。枕头过低同样会导致胸锁乳突肌紧张,还会使头部充血,造成眼睑和颜面浮肿;并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸,涌现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉悟来后涌现酸痛的现象,那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

  因此,最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人一般以6~8厘米为宜,或等于人体一侧肩宽的尺寸。

  三、枕软硬度

  如果枕头太硬,头部与枕头接触面积过少,压力太少,会使头部肌肉紧张,严重影响全身肌肉的放松。如果枕头太软,则难以保持枕头的高度,易因过于松软导致头部与枕头接触面积太大,造成压迫,影响血液循环导致颈部呈后伸状,颈部过度牵拉,将造成喉部肌肉紧张,容易加重打鼾。

  因此,必须选择可认为您的头部和颈部供给合适托力,能紧贴您头颈部弧度的枕头。

  四、枕芯

  枕头的内容物也很重要,睡眠时,口鼻和皮肤呼吸所排泄出来的污浊气领会渗入枕芯,头皮分泌的汗渍、油垢也会污染枕芯。如果所选用的填充物不好,枕芯还会吸潮,甚至导致细菌、病毒的繁殖和繁殖。严重的话,会导致应用者不适,甚至沾染疾病,尤其是呼吸道、消化道疾病,和一些具有沾染性的皮肤病。因此,应选择质地柔软、轻便、透气、吸湿性好的枕芯,荞麦皮、羽毛和羽绒的混杂材料、木棉等等,都是较好的用料,棉和草药也可以。

  此外枕芯应根据个人情况选用。如木棉枕芯舒适柔软,荞麦皮枕芯软硬适中。蚕屎枕芯清凉祛火,又有必定的硬度,有利于头型的正断定型,适于婴儿和幼儿,但不适于营养不良和佝偻病的患儿。有的家长误认为婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得硬朗,脑袋的外形长得好看,其实这是不对的。小儿颅骨较软,囱门和颅骨缝还未完整闭合,长期应用质地过硬的枕头,易造成头颅变形,或一侧脸大,一侧脸小,影响外形雅观。

  


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