婴儿该枕什么样的枕头？

 　　对于还无法用手支撑身材的婴儿来说，脊柱基础是直的，头也相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背处于同一平面，因此没有必要应用枕头，也可以用成人洗脸的毛巾叠成四折当枕头用。婴儿3个月后开端学抬头，脊柱颈段涌现向前的生理弯曲。因此，为了保持生理弯曲，保持体位舒适，婴儿出身3个月可以开端应用枕头。枕头高度以3～4厘米为宜，并且根据婴儿的发育情况，逐渐调剂枕头的高度，枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为合适。

        3个月后的婴儿不睡枕头会影响身材发育

        3个月的婴儿开端学会抬头，脊柱颈段也开端涌现蚯褒i生理弯曲。6个月的婴儿开端学会坐，脊柱胸段也逐渐涌现向后的生理弯曲。当婴儿涌现生理弯曲后，枕头就可以适应生理弯曲更好地支撑颈椎，让婴儿睡得更好了。所以，3个月后的婴儿应当应用枕头，两岁以前的婴儿不睡枕头对脊柱是不好的。

　　枕头软硬也应合适，有的父母误认为睡硬一些的枕头，可以使婴儿头骨长得硬朗，脑袋的外形长得好看，其实这是不对的。婴儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完整闭合，长期应用质地过硬的枕头，易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而涌现枕秃；过于松软而大的枕头，可能由于婴儿的一个猛转头或者翻身，将脸埋在枕头里，造成窒息的危险。枕芯应柔软、轻便、透气。可以选择灯芯草、蒲绒、荞麦皮等作为材料填充，也可以将泡过的茶叶收集起来晒干，做枕芯材料。
    
         枕头要软or硬

        枕头要软硬适度。婴儿的皮肤嫩，枕头太硬会直接伤害皮肤，更重要的是婴儿的头骨较软，枕头太硬他会很不舒适，容易使头型睡偏或变形，还会把枕部的一圈头发磨掉涌现枕秃，而让妈妈误认为婴儿患了佝偻病。

        枕头太软，当婴儿俯卧或侧卧时，枕头容易包裹婴儿的口鼻部位，影响呼吸，甚至导致呼吸艰苦。

        枕头要做到软硬适度，您也许会感到很难控制，其实生活中还是可以控制的。当婴儿的头睡在枕头上，枕头自然与婴儿的头部紧贴，又不会使婴儿的头部完整陷入枕头内，提示着枕头合适，如果头睡在枕头上，枕头不自然变更与婴儿头部紧贴，提示枕头太硬，倘若婴儿的头部完整陷入枕头内，就阐明枕头太软了。

          枕套、枕芯、高度样样不可马虎

      应用合适的枕头，有利于婴儿头部血液循环，保证呼吸道通畅，增进神经调节发展。婴儿新陈代谢茂盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混杂易使致病微生物黏附。在枕面上，极易诱发婴儿面部湿疹及头皮沾染。因此，婴儿的枕芯要经常在太阳底下曝晒，保持干净。

      一个完善的睡眠，离不开一个舒适的枕头，那么，该如何选择一个最好的枕头呢？让我们先来认识颈部脊柱骨的生理弧形特点。从人体的左右两旁观看，就会创造健康的颈部弧形是中段偏向人体前方的，如果：

　　● 我们习惯侧睡，睡枕的高度就要能使颈椎与其余的脊柱骨形成一条直线；睡枕过高或过低，全部晚上脊柱骨就会倾斜，成果造成肌肉不平衡，以及脊骨错位的病况；

　　● 我们习惯采用仰卧的睡姿，睡枕的高度就应当选择能保持颈椎原有的中段前倾的健康弧形；

　　由此可见，选择合适睡枕的基础准则，就是按照我们个别身型的需要，配以合适的枕形高度和牢固度。 那么，如何选择最好的枕头？

　　如何选择最好的枕头之一

　　 好枕头,顾名思义就非常好的枕头了,什么样的枕头才算非常好的枕头呢.?我们先来看看相干报道;颈椎病导致高位截瘫！

　　人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了，这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且决定着其余2/3时间工作生活的质量。

　　如果一觉悟来，创造自己的脖子动弹不了，而且腰酸背痛，累得慌，那就有必要考虑是不是枕头在作怪。

　　选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对全部脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有利益。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才干保持身材健康，枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。

　　专家介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。

　　所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是保持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看您在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清明确楚。

　　枕头选择不当，直接影响人的睡眠。法国科学家研究创造失眠甚至会给人们的性生活带来负面影响。

　　那么什么样的枕头是合适的呢？古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎累赘，可能导致落枕。若涌现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是您的枕头太高了；枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，涌现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉悟来后涌现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

　　专家指出，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。

　　由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己合适的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增长了一个安枕无忧的条件。

　　如何选择最好的枕头之二

　　枕头的作用在于睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。因此，符合人体颈椎生理曲度，而又软硬兼宜、舒适雅观的枕头最合适。人的颈椎位于脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震动，掩护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，如何保持正常的生理弧度，就要看看您选择枕头的长短高低软硬是不是真的合适。

　　一、枕宽度

　　单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，而婴儿则与其肩部同宽最为合适。

　　二、枕高度

　　古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎累赘，使人的颈椎部处于前屈位机械性扭曲，随之增长背部肌肉紧张，造成睡觉睡到一半感到手麻脚麻，肩部酸痛, 头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等，时间长了还会变成“双下巴”，也极易造成颈椎病。枕头过低同样会导致胸锁乳突肌紧张，还会使头部充血，造成眼睑和颜面浮肿；并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，涌现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉悟来后涌现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

　　因此，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人一般以6~8厘米为宜，或等于人体一侧肩宽的尺寸。

　　三、枕软硬度

　　如果枕头太硬，头部与枕头接触面积过少，压力太少，会使头部肌肉紧张，严重影响全身肌肉的放松。如果枕头太软，则难以保持枕头的高度，易因过于松软导致头部与枕头接触面积太大，造成压迫，影响血液循环导致颈部呈后伸状，颈部过度牵拉，将造成喉部肌肉紧张，容易加重打鼾。

　　因此，必须选择可认为您的头部和颈部供给合适托力，能紧贴您头颈部弧度的枕头。

　　四、枕芯

　　枕头的内容物也很重要，睡眠时，口鼻和皮肤呼吸所排泄出来的污浊气领会渗入枕芯，头皮分泌的汗渍、油垢也会污染枕芯。如果所选用的填充物不好，枕芯还会吸潮，甚至导致细菌、病毒的繁殖和繁殖。严重的话，会导致应用者不适，甚至沾染疾病，尤其是呼吸道、消化道疾病，和一些具有沾染性的皮肤病。因此，应选择质地柔软、轻便、透气、吸湿性好的枕芯，荞麦皮、羽毛和羽绒的混杂材料、木棉等等，都是较好的用料，棉和草药也可以。

　　此外枕芯应根据个人情况选用。如木棉枕芯舒适柔软，荞麦皮枕芯软硬适中。蚕屎枕芯清凉祛火，又有必定的硬度，有利于头型的正断定型，适于婴儿和幼儿，但不适于营养不良和佝偻病的患儿。有的家长误认为婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得硬朗，脑袋的外形长得好看，其实这是不对的。小儿颅骨较软，囱门和颅骨缝还未完整闭合，长期应用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形雅观。