时尚另类的有效减肥方法

　　据不完全统计，全美大约有三分之一的成年人体重超过正常尺度。因此，肥胖问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视。往年美国仅仅在减肥食物和减肥教科书方面的破费就超过了460亿美元。这其中，更是呈现了一些希罕减肥方法。

　　好莱坞法
　　这个减肥办法许诺：将会援助参与者在短短的两天之内减掉10磅或者更多的体重。在这48小时之中，参与者不能喝其它东西，而要喝一种特殊配方的果汁。这个减肥怪方的广告词是“为您的身材、思想和精神放个假”。

　　卷心菜法
　　供给这种低脂肪高纤维的减肥食谱的人许诺，假如这些减肥者能够保持继续7天都喝卷心菜汤的话，他们就能在这段时间内减掉10磅的重量。在减肥进程中，人们还可以进食一些其他的东西，如一天可以吃些香蕉和脱脂牛奶，第二天可以吃些牛肉和番茄。

　　柚子法
　　此种办法的支持者表示，这种甜美多汁的水果可以燃烧体内脂肪，起到很好的减肥后果。减肥者需要做的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄进，同时每日喝几杯水。

　　鸡汤法
　　这种办法十分简略，减肥者每日可以进食一些非常简略的早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄进量是不受限制的。但仅仅是鸡汤而已，尽对不能加入面条之类的东西。每日如此，这样保持一个星期就会有不错的减肥后果。

　　苹果醋法
　　苹果醋减肥法的狂热者们表示，发酵的苹果中含有果胶，而人们信赖这种果胶可以援助降低脂肪含量。因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋，如此而已，轻轻松松地燃烧过剩的脂肪。

　　反复咀嚼法
　　此项有趣的减肥办法是上个世纪初，由美国旧金山的一位名为赫莱斯—福拉克特的商人首次推广普及的。这种办法提倡人们在咀嚼食物的进程中尽可能仔细一些，争夺把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。