咖啡减肥是可以的但是也因人而异,有的人喝了咖啡,会没有食欲,不想吃东西,就自然瘦了。相反,有的人喝了咖啡后,胃口会大开,会吃的更多,起到相反的作用。那就要看你个人了。而且,咖啡一定要黑咖啡,如金装三合一减肥咖啡,不加糖,奶的那种。但咖啡喝多了,会造成脱水,看似体重减轻了,但其实减得是水分,不是脂肪,一旦喝了水,体重又会恢复原来值。
减肥专家评语:不论用什么方法减肥瘦身,减肥产品只是辅助性减肥,要从根本上解决肥胖问题,还在于我们的饮食作息减肥,还在我们有心去做这些,把减肥放在心上,并加之执行力。
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