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晚饭吃得饱不散步会有什么坏处

09-02 17:05:14   浏览次数:911次  栏目：食品知识
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过饱先不要运动，安坐半小时以上再办事，以免血液分走各处消化受影响。

饭后一小时可以来点助消化的山楂之类，散步也从此时开始为好。


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