夏天肠胃不好吃什么
09-02 17:05:14 浏览次数:608次 栏目：食品知识
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夏天多吃些清淡的，油腻辛辣食物当然少吃好了。还有生活要有规律，不要暴饮暴食，这样才有利胃的保养。吃些新鲜蔬菜，维生素丰富的水果，还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的。可以吃大枣，或者用南瓜做汤喝，有养胃的功效。饮食上就应该针对不同胃病进行不同的饮食计划，比如胃酸就吃碱类食物，胃胀就吃点易消化、软性的食物。
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