1．反思的含义
何谓“反思”？概而言之，反思，即教师以自己的实践过程为思考对象，对自己所做出 的行动、决策以及由此产生的结果进行审视和分析。它是立足于自我之外的批判地考察自己的行动及情境的能力。从某种意义上说，教师的反思能力决定着他们的教育教学实践能力和在工作中开展研究的能力。有关研究证明，成功的和有效率的教师倾向于主动地和创造性地反思他们事业中的重要事情，包括他们的教育目的，课堂环境，以及他们自己的职业能力。因此，“反思”被广泛地看作教师职业发展的决定性因素。美国学者波斯纳（G.J.Posner） 十分简洁地提出了教师成长的规律：“经验+反思=成长”，并指出，没有反思的经验是狭隘 的经验，至多只能形成肤浅的知识，教师如果仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思 考，其发展将大受限制。
反思教育教学实践不仅要求教师从教育教学技术上思考、质疑或评价自己教育教学的有效性，而且还要求教师运用反思的结果矫正其不良的教育教学行为，并在今后的教育教学实践中加以运用。美国教育家布鲁巴赫（J.W.Brubacher）等人认为反思性教育教学实践可分为三类：一是“对实践的反思”；二是“实践中反思”；三是“为实践反思”。“对实践的反思”是指反思发生在教育教学实践之后，“实践中反思”指的是反思发生在实践的过程中，而“为实践反思”则是前两种反思的预期结果，即“实践后反思”与“实践中反思”的目 的，最终是要形成超前性反思的良好习惯。
2．反思的步骤
概括国内外有关的一些研究成果，我们可以提出一个教师反思的框架：
（1）发现问题。教师关注教育教学中的特定问题，并从学校环境、课程、学生、教师本身等方面收集有关 的资料。收集资料的方法包括自述与回忆、他人的参与性观察、角色扮演、轶事记录、各种 检查表、问卷、访谈等，也可以借助于录音、录象档案资料等等。教研组、平行班老师要创设轻松、信任、合作的气氛，在合作中帮助教师发现问题所在。
（2）分析问题。教师分析所收集到的资料，特别是关于自己教育教学活动的信息。教师以批判的眼光审视自己的思想、行为，包括自己的信念、价值观、态度、情感和技术方法等，以形成对问题的表征，明确问题的根源所在。这里，教师可以利用自我提问来帮助对问题的理解，也可以通过合作的方式（相互观察和分析）来进行。
（3）确立假设。明确问题以后，教师开始在已有的知识结构中（或通过请教专家、同事，或通过阅读专业书籍、网上搜索文献资料等途径）搜寻与当前问题相似或相关的信息，以建立解决问题的假设性方案。这种寻找信息的活动是自我定向式的，它所产生的研究结果有助于教师形成新的、有创造性的解决办法。
教师和校外专业研究者合作进行调查和研究。它不同于专业研究人员所进行的旨在探索普遍法则的“科学研究”或旨在树立教育理想的“哲学研究”，而是直接着眼于教育教学活动的改进。行动研究不仅在改善教育教学实践方面有着重要作用，而且有助于在整个学校教师集体中形成一种调查和反思研究的良好氛围。