八块腹肌，可以练，切勿“整”

　　最近，台湾艺人吴克群为宣传新唱片赤裸上身展现其8块“巧克力”腹肌，被某周刊踢爆是打玻尿酸做出来的。姑且不论消息是真是假，从电视上看，那8块腹肌确实充满了阳刚美，别说让女歌迷的心怦怦跳，就连男人看了都羡慕不已。“如果我也去做这样的腹肌……”哎，打住，这可不一定适合你。专家说，演员、艺人进行腹肌整形是出于职业需要，而对一般老百姓来说，这种整形手术未免有点走极端，还是建议用运动的方式锻炼腹肌更好。

　　腹肌整形怎么做?

　　腹肌整形在台湾、韩国流行，国内仍比较少见。记者觉得这类整形很新鲜，专家却说手术并不太复杂。简单地说，“其实就是先抽脂，再注射玻尿酸，”广州市第一人民医院整形科医疗美容科王原路主任表示，由于肌肉在脂肪下，让肌肉显露出来就得先消耗掉脂肪。而多数人很难长期坚持运动锻炼，要让腹肌迅速显现，直接抽掉皮下脂肪是最快的途径。

　　抽脂后，通常只要稍微锻炼一下就会显出很好的肌肉形状。但有的人嫌麻烦，又希望尽快塑形，就可以注射玻尿酸让腹部肌肉充填起来，使其轮廓显得更好看。由于玻尿酸还有保湿、除皱、抗衰老的功效，腹肌及该处皮肤的弹力也会随之增加。

　　抽脂太多风险大

　　轻易就能造出8块腹肌，怎不叫男人心动?可王原路指出，这类整形往往需抽掉较多的脂肪，理论上讲可能遗留较大隐患。“减肥抽脂一般在皮下要留1-2cm的脂肪厚度，以满足正常的生理需要。但腹肌整形为了使肌肉显露出来，可能只留0.5cm甚至更少的脂肪。从理论上讲，这种过量抽脂的方法对身体危害较大，求美者发生皮肤坏死和脂肪栓塞乃至生命危险的概率将大大增加。”此外，注射玻尿酸也不可能维持永久效果，最多2年左右就会回复原状。

　　王原路表示，想显现男性美固然是好事，但整形一定要是健康的、安全的。为了凸出肌肉，极端抽取皮下脂肪的整形方式并不可取。何况那些皮下脂肪本就处于正常状态的“后生仔”，更不应模仿明星盲目求美。为免健康受损，专家建议通过正规专业的健身训练来锻炼腹肌，这样不但安全，也显得更自然。

　　链接：

　　“吸走”将军肚

　　若说抽脂显腹肌有点极端，给“将军肚”男人吸脂，就是兼顾了健康和健美两大原则。王原路主任说，吸脂要注意的事项不外乎以下几点：

　　1、选择正规医院做整形美容手术。

　　2、术前应做血常规、出凝血时间、心电图和胸透的检查，确认重要器官功能正常。女性要避开月经期。

　　3、一次吸脂量应控制在2000ml以下为宜，以避免出现其他并发症。

　　4、术后使用抗生素3-5天，还要使用束身带1-3个月，帮助收紧松弛的皮肤。