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食品知识

03-19

· 怎么正确选择“营养盐”

盐是厨房中最常见的调味品。但随着人们对营养的重视，最普通的盐也出现了各种不同的营养盐。“营养盐其实全名叫营养强化盐，是添....食品知识
03-19

· 减肥应该多吃的蔬菜

一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖，因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实，过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩....食品知识
03-13

· 吃鸡蛋的10个误区

一：蛋壳颜色越深，营养价值越高许多人买鸡蛋只挑红壳的，说是红壳蛋营养价值高，而事实并非如此。蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵....食品知识
03-13

· 夏日吃西红柿益处多多

　凉血止血方：　用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。　国外研究还发现西红柿提取物....食品知识
03-13

· 如何保存蔬果才不流失营养

　1、保存叶菜类最重要的就是保留水分，同时又要避免叶片腐烂。最简单的方法是利用旧报纸，在叶片上喷点水，然后用报纸包起来，根....食品知识
03-13

· 夏季男人三款滋补养生粥

都说男人的压力很大，在夏天，最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。嗜酒男人：莲藕绿豆粥呵护心肝。长期大量饮酒....食品知识
03-13

· 美丽女人5种健康食品

　爱美的女人每天都为自己的身体下功夫，现在就推荐女人们五种能够使你健康的食品吧！豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇，还能将....食品知识
02-26

· 四类人应少吃花生

花生煮着吃更科学水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血....食品知识
02-26

· 极不健康的饮食误区

　现代人越来越重视饮食健康，但是在我们日常生活中还有很多人对饮食还存在一定的误区，稍不小心就走进了日常生活中的饮食误区。....食品知识
02-26

· 危害健康的垃圾食品排行榜

1．油炸食品：肥胖、高脂血症、冠心病、致癌此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠....食品知识
02-26

· 能减轻压力的食物

高考、中考日益临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。红茶....食品知识
02-26

· 女性最需要的十种养生食物

俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的 “ 食物地图 ” ，告诉....食品知识
02-16

· 错误的5个早餐习惯

　不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知....食品知识
02-16

· 9种食物是天然脑黄金

　1.鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析....食品知识
02-16

· 端午节吃粽子要警惕

　一年一度的端午节再过几天就到了，中国的传统端午节家家都会吃粽子。但是吃粽子也要小心了。不是每个粽子都能安全食用的。大家....食品知识
02-16

· 专家推荐的补脑食物

饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、....食品知识
02-16

· 春夏之交必吃五种食物

春色已浓，夏的脚步也逐渐临近，在季节交替的时候，应该吃些什么才对身体有益呢？红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣....食品知识
02-06

· 蔬菜常见的不当吃法

了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养！1.吃未炒熟的豆芽菜豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用....食品知识
02-06

· 五大蔬果防酷暑

　哈蜜瓜：没有什么能比瓜类更能代表夏季的了。它们都含有丰富的钾，但哈蜜瓜的钾含量是西瓜的三倍！哈蜜瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝....食品知识
02-06

· 夏天喝冰冻啤酒的四不宜

入暑后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒，近日，营养学家向消费者指出，饮用冰啤酒应注意四个“注意”。1、注意酒瓶不宜捆扎。近几年，捆....食品知识
02-06

· 茄子的营养价值

　眼下，各种时令蔬菜纷纷登场，身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子，无论体态还是身价，一点也不显山露水。但今天细说一下它的营....食品知识
02-06

· 最强的抗癌水果草莓

世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十....食品知识
02-01

· 常吃玉米可防肠癌

　又到了新鲜玉米大量上市的季节。众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残....食品知识
02-01

· 夏季养生保健选四种瓜

　西瓜　是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特....食品知识
02-01

· 夏日应多吃苦瓜

苦瓜原产亚洲热带地区，以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是，苦瓜若与其他食物一起煮、炒，如苦瓜烧肉，苦味却不入肉中，因此有“....食品知识
02-01

· 夏季清淡饮食外的补充

　许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补....食品知识
02-01

· 常吃的十大危险食物

　你知道什么是危险食物，往往危险食物就会出现在餐桌上，是不是让你感觉很不可思异，我们日常生活中很多人对食物的处理不当而让....食品知识
01-29

· 夏季消暑保健汤16款

　盛夏酷暑，汗流浃背，人体体力消耗极大,食欲随着气温上升而下降。因此，为了调节胃口、补充体液、增强食欲，制作易于消化吸收且....食品知识
01-29

· 吃黄瓜的搭配禁忌

　黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物....食品知识
01-29

· 夏季三大应注意的饮食

　夏天到了很多人都比较喜欢吃夏季夜排档、麻辣小龙虾、海鲜和冰啤酒，你知道吗其实这些都是罪魁祸首。对我们的健康极不利，具体....食品知识
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