教材
一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍
二、技巧：联合动作
任务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生[此文转于www.2xuewang.com网 (www.2xuewang.com)]勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容
课的内容组织与教法练习与要求
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
a) 体委组织整队
b) 教师宣布本课内容，任务
1、教师指挥，口令
2、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：动作整齐一致
基本部分
一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍
二、技巧：联合动作
重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直
2、转身180度动协调1、 组织：分成四组同时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
1、 组织：
* * * * *
* * * * *
* 教法：
1、 教师提示引导
2、 组织练习
3、 巡视指导纠正
4、 典型示范一、练习：
1、 钻绳
2、 滚过垫子
3、 跨过栏架
l 要求：动作整齐一致
一、练习
男：1、前滚翻和后滚翻
2、 复习两腿交叉转体180度
3、 前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女：1、前滚翻
3、 复习单腿前滑成纵叉
* 要求：动作连贯协调优美