小学体育实践课教案

第  1 课教学
内容1、24步舞
2、推小车
3、跑五角星

教学目标1、24步舞，改进和提高动作质量。
2、通过用三种方法推小车，增强下肢和肩带肌肉的力量。
3、通过跑五角星，进一步加强跑的正确姿势和变向跑的能力。
课的部分(时间)教 学 内 容手 段 及 组 织 法运动量
练习次数练习

时间练习强度
开始部分

一、集合整队，
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、检查服装
 一、组织队形
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
Δ
二、要求
精神饱满、声音宏亮 2´ 
准备部分

一、准备活动
沿操场跑一圈
二、少年拳（1-4节）
1、震脚架打
2、蹬踢架打
3、垫步弹踢
4、马步横打一、队形：
成体操队形
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
运作协调、正确

基本部分

一、推小车
用三种方法：
    ①手臂力量强的学生互相配对。两脚搁在肩上练习；   
    ②手臂力量一般的学生配对两脚挟在同伴的腋下练习 
    ③手臂力量较差的学生配对两脚放在同伴膝盖外侧，挟住练习。一、组织及练习方式：  
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
1、同学间相互帮助  

基本部分 

2、做到安全、有序  中
二、传运球
    将五个角设计成五个站，第五站开始跑，经过一、二、三、四站，再回起跑处。起跑路线可以随意变化。
 一、组织：

二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习  
三、要求：
      注意力集中
      有序、到位3～6次10´中下
结束部分

一、放松操  
两人一组 
二、小结，提出希望 
三、布置回收器材
四、宣布下课，师生再见一、组织