内容 1、技巧:前滚翻;2、游戏:跳垫子游戏;
目的 1、通过本次课的教学,使学生学习前滚翻的技能,增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。
2、培养学生[此文转于www.2xuewang.com网 (www.2xuewang.com)]双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
准备部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。 组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基本部分
一、技巧:
(前滚翻)
重点:团身紧,两手及时堆垫子。
难点:滚动圆滑,方向要正。 1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
基本部分
一、游戏:
(跳垫子游戏;)
规则:
1、 必须击掌或发出后能起跳。
2、 垫子倒后要扶起后能起跳。 1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
结束部分
一、放松;
二、小结;
三、下课 1、总结本次课的情况。
2、下课。 1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
场地设计
垫子20块,
四个标志物。 预
计
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