七年级下学期思想品德知识结构
费县马庄中学 曹玉亮
悦纳自 我们在悄悄长大 青春期身体变化的表现
人们 己的生
说我 理变化 怎样对待生理变化
长大 怎样接纳自己的生理变化 怎样消除体态和容貌方面的烦恼
了 消除心 怎样使自己更具青春魅力
里烦恼 正确认识青春期的烦恼
快乐成
长 怎样消除青春期的烦恼
★
不可缺少的交往(必要性)
花 季 重要性
把握青春 珍爱友谊 正常交往 共同进步
中的男 ★ (作用、意义) 以恰当的方式进行交往
孩女孩 自然 适度(重要原则)
荡起友谊的双桨
★(男女生应该 尊重 真诚(前提)
怎样交往?)
广泛交往 (范围)
让 1、情绪的种类: 最常见的有_________________
派生出复杂的情绪
快 你了解自己的 ①人的需要是否得到满足
乐 情绪吗? 2、情绪产生和
时 变化的原因 ②情景的变化
时 ①不同情绪对人的正常才能发挥影响不
围 3情绪的影响 同
绕 ★ ②不同情绪对人的身心健康产生不同影响
你 调解和 ①理智调控法 ②注意力转移法
在 控制好 1、调控情绪的
身 自己的 ★ 方法 ③幽默化解法 ④积极的自我暗示 情绪 ①哭泣宣泄 ②倾诉宣泄
边 2、合理宣泄情
★ 绪的方法 ③运动宣泄 ④ 书写宣泄
追 品 生活处处 1、生活处处有情趣
求 味 有情趣 高雅情趣
高 美 2、含义 庸俗情趣
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